Kruszenie si�? z�?bów to problem dotykaj�?cy wiele osób. Z�?by s�? s�?abe i tym samym bardziej podatne na uszkodzenia. Przyczyn�? mog�? by�? nawyki żywieniowe, używki, ale też poważne choroby. Niezależnie od tego, jakie jest pod�?oże problemu, należy podj�?�? w celu poprawy stanu uz�?bienia odpowiednie kroki. Na pewno w pierwszej kolejno�?ci należy znaleź�? źród�?o problemu, aby ustali�? w�?a�?ciwy plan leczenia.

Przyczyny s�?abych i krusz�?cych si�? z�?bów

W�?ród najcz�?stszych przyczyn krusz�?cych si�? z�?bów jest próchnica. W pocz�?tkowym stadium rozwoju jej objawy nie s�? widoczne, ponieważ próchnica najcz�?�?ciej rozwija si�? wewn�?trz z�?ba, niszcz�?c go od �?rodka. Uszkodzenie wewn�?trznych struktur z�?ba powoduje p�?kni�?cie szkliwa, co przek�?ada si�? m.in. na stan zapalny przyz�?bia. Z�?by krusz�? si�? również przy bruksizmie. Jest to choroba objawiaj�?ca si�? nocnym zgrzytaniem z�?bami. Nieleczona prowadzi do bardzo silnego �?cierania si�? z�?bów, co może skutkowa�? np. ods�?oni�?ciem szyjek z�?bowych. Je�?li zaobserwujesz u siebie nadmierne kruszenie si�? z�?bów, zwró�? uwag�? na swoj�? diet�?. Nierzadko powodem takiego stanu rzeczy jest niedobór wapnia i fluoru. To budulce naszych ko�?ci i z�?bów. Wiele osób unika past z fluorem, tymczasem to w�?a�?nie one w znacz�?cym stopniu przyczyniaj�? si�? do wzmocnienia z�?bów. Kruszenie si�? z�?bów jest też wynikiem spożywania twardych pokarmów. Duża si�?a nacisku, np. przy nagryzaniu orzechów powoduje uszczerbek na szkliwie. Na t�? dolegliwo�?�? bardziej narażeni s�? również palacze. To w�?a�?nie u nich bardzo cz�?sto wyst�?puje kamie�? naz�?bny. Tyto�? os�?abia szkliwo, co z kolei przek�?ada si�? na sk�?onno�?�? do kruszenia si�? z�?bów. Trzeba jednak bliżej przyjrze�? si�? też swoim codziennym nawykom. Nie najlepiej na nasze z�?by wp�?ywa obgryzanie paznokci czy otwieranie butelek z�?bami. Oczywi�?cie z�?b ukruszy�? si�? może na skutek mechanicznego uszkodzenia, np. uderzenia. W takiej sytuacji niezw�?ocznie należy skontaktowa�? si�? z dentyst�?, umówi�? na wizyt�? i zabezpieczy�? uszkodzony z�?b.

Nie lekceważ tej dolegliwo�?ci

Kruszenie si�? z�?bów to problem zarówno zdrowotny, jak też estetyczny. Nie należy ignorowa�? cz�?stych uszkodze�? z�?bów, ponieważ nieleczone mog�? wywo�?a�? duże spustoszenie w naszej jamie ustnej. Nieleczona próchnica niszczy struktury z�?bowe, im bardziej zaawansowane stadium, tym wi�?ksze trudno�?ci w leczeniu. Bruksizm z kolei dodatkowo może spowodowa�? wady zgryzu. Ukruszenia z�?bów sprawiaj�?, że s�? one nierówne, co nie wygl�?da dobrze i estetycznie. W skrajnych przypadkach niemożliwa jest nawet odbudowa uszkodzonego z�?ba. Ponadto rozwijaj�?ca si�? próchnica czy też inna choroba z�?bów post�?puje, zajmuj�?c ostatecznie ca�?e uz�?bienie.

Jak zapobiec problemowi?

Na pewno dużo zależy od przyczyny dolegliwo�?ci. Zanim jeszcze si�? jednak pojawi, można jej zapobiec lub przynajmniej zminimalizowa�? ryzyko jej wyst�?pienia. Pomocne b�?d�? nawyki żywieniowe. Dieta powinna by�? bogata w wap�?, który znajdziesz w rybach, jajkach, nabiale i produktach pe�?noziarnistych. Wybieraj pasty z fluorem, który jest potrzebny do utrzymania mocnych i odpornych na uszkodzenia z�?bów. Je�?li zauważysz u siebie cz�?ste i niekontrolowane zgrzytanie z�?bami, natychmiast skonsultuj si�? z lekarzem, aby sprawdzi�?, czy nie jest to bruksizm. Regularnie odwiedzaj dentyst�?, usuwaj kamie�? naz�?bny i badaj uz�?bienie pod k�?tem próchnicy. Zrezygnuj z palenia tytoniu i zwracaj uwag�?, czy na co dzie�? nadmiernie nie obci�?żasz swoich z�?bów, wywo�?uj�?c na nie duży nacisk. Z�?by nie krusz�? si�? bez powodu, ma to zawsze swoj�? przyczyn�?. Może by�? to z�?a dieta, codzienne nawyki, ale również próchnica lub bruksizm, a nawet martwica. Najlepiej jest natychmiast reagowa�?, aby unikn�?�? rozwoju problemu i podj�?�? odpowiednie leczenie jeszcze w pocz�?tkowym stadium dolegliwo�?ci.